3 dni

3,5 tygodnia. Gdyby nie inne uszkodzenia byłoby prędzej. Znam gościa, który twierdzi, że po dwóch tygodniach. Jest to możliwe. Ale nogę między hamulcem i gazem przekładałem sobie ręką przez 2-3 dni. Jakby ktoś wtargnął na jezdnię miałbym kłopoty. Lewa noga lub automatyczna skrzynia - znacznie mniejszy problem. Jak sobie wyobrażasz pracę po 3 [...]

Nicolas Vullioud 3 dni przed /SFD/2018/9/12/90c0a048442c45c780e1826b767818b3.jpg

Shaun Clarida 3 dni przed /SFD/2018/9/12/da1a949cb13649d9bc2326f63e800208.jpg

Chris Bumstead (classic physique) 3 dni przed /SFD/2018/9/12/2fc4e0bfc4d0410aac48cfb75b303469.jpg

Josh Wade 3 dni przed /SFD/2018/9/12/1c03be7a5931470497a5b775655600ba.jpg /SFD/2018/9/12/e38e3880a00e46ecaae2d3298d665ec5.jpg /SFD/2018/9/12/202cf127ee9c4a87a2cd76babf155df9.jpg /SFD/2018/9/12/9009b998e6924dcfbac5d2a9abf23454.jpg /SFD/2018/9/12/7ba2a14daa7b41c8bc31588fd3082f92.jpg

Lukas Osladil 3 dni przed /SFD/2018/9/12/9748a47b54b44bbe95cc767f675847ee.jpg

Khaled Chikhaoui (classic physique) 3 dni przed /SFD/2018/9/12/312cfa2bd8094c139b8daa05eb3b8d3a.jpg /SFD/2018/9/12/e64845968ee74cfba08769f1da3baccd.jpg

Brandon Curry 3 dni przed /SFD/2018/9/12/d2faa9d92a0e4f4aa658be830f8926e2.jpg

[...] ukladam sam bo niektorych cwiczen nie jestem w stanie zrobic jak np pompki na poreczach . I w tym linku ktory podales sa np 3 cwiczenia na klatke a ja zrobie 2 i przez 2-3 dni mam zakwasy ...a tu mam robic 3 ? zebym nie mogl wstac ?..." m u mnie cwiczenia na klate to w zestawie A -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ [...]

1-5 meta 30mg ed 1-24 enan 300mg e3d 1-22 npp 250mg e3d 17-24wino 40mg ed Jak w tym przypadku miałby wyglądać odblok? 3 dni po ostatnim strzale enana - hcg 10000j po 2500j e3d, 3 dni po ostatnim strzale hcg - clom 100mg ed przez tydzien i 2tyg po 50mg ed, tamox razem z clomem 20mg przez 4 tyg, provi razem z sermami 50mg przez 3 tyg. Tak może [...]

siemano zagląda ktoś tu jeszcze? jestem na cyklu enan 200mg e5d taki lajtowy cykl ;) i nie wiem czy nie zmienić planu, bo jestem w 4 tygodniu i widzę delikatnie na plus w lustrze, ale z wymiarami łapki słabo(ok. 1cm na plus) siła troszke poszła na barki, klatke, no i plecy, ale to nie jest to jeszcze... bo poszło ok. 5kg... a jak pytałem to [...]

[...] systemów, jak faza ładowania kreatyną, a następnie podtrzymywania, poprzez cykliczne stosowanie kreatyny, po stałą suplementację kreatyną, albo jej dawkowanie np. tylko w dni treningowe. Wracając do Twojego pytania, w zależności ile ważysz wrzuciłbym albo taką porcję w ilości tych 3 gram dzień w dzień i brał bez przerwy kreatynę, albo jesli [...]

[...] jest częstotliwość naszych treningów czyli ile wykonujemy treningów siłowych w określonym okresie czasu. Najczęściej rozpatrujemy nasze trening w skali jednego tygodnia, wykonujemy założoną ilość treningów w zależności od naszego zaawansowanie. W treningu 3 dniowym trenujemy w schemacie, w którym pomiędzy dniami treningowymi są przerwy [...]

/SFD/2022/6/9/b136bd819ff64449a72f0fa238bc6cc6.jpg Rozłożenie swoich dni treningowych i beztreningowych w tygodniu jest istotne z kilku względów. Pierwszym jest aby mięśnie były pobudzane treningiem w miarę regularnych odstępach czasu. Dla przykładu zrobimy 4 dni treningowe pod rząd, a później 3 dni nic. Lepiej rozłożyć dni treningowe na [...]

[...] i okazało się,że uległam trójkostkowemu złamaniu podudzia lewego z przemieszczeniem odłamów..przyjęto mnie na oddział-wcześniej montując oczywiście na wyciągu. Leżałam tak 3 dni aż w końcu doczekałam się operacji. Poskładali mnie montując 8 śrub i płytkę. Tydzień później zostałam wypisana ze szpitala, bez gipsu,jedynie z małym opatrunkiem i [...]

[...] to że jest lepiej niż było. Pamiętaj że dostinex i symex jest w uproszczeniu 2x słabszy niż cabaser i ari. Prolaktyne mocno ci wybija więc jak chcesz npp to dałbym tabsa dostinexu co tydzień. Npp fajnie było by bić pon śr pt, ewentualnie co 3 dni i w dawce min 200mg na tydzień A do tego testa dałbym ciut wyżej 300mg i potem ewentualnie zwiekszal.

CRP dobre badanie, ale stan zapalny musi byc dosc konkretny zeby cos podskoczylo. Ja mialem ostatnio zatrucie (byc moze salmonella - wyniki na posiew w przyszym tygodniu) to CRP mialem 13,6 a OB 14 Ale 3 dni wyjete z zyciorysu - waga minus 5 kg

[...] bym olal, wpakowala mnie w jakiegos dola...(dobrze, ze w poblizu nie bylo mostu...haha) nie wiem czy to pogoda, czy...no wlasnie. Wiec rano polecialem na badania ;) Po poludniu beda wyniki. Humor juz wrocil ;) Cisnienie mierze codziennie, czasami co 2-3 dni i zawsze rano,posiedze ok 10 minut i mierze. Dzisiaj zmierylem rano i potem drugi raz 15 [...]

Tak wiec każdy coś wyniósł . Arku wiedz , ze jesteś potrzebny na tym świecie . Przy jakimś zlocie jak każdy postawi Ci pianę w ramach uznania . Tak 3 dni masz wyjęte Haha

[...] kiepsko na nie widziałem, a na koniec ból głowy. Zanim poszedłem do lekarza próbowałem sie faszerować lekami przeciwbólowymi, ale nic nie pomogło. W przeciągu odstatnich 3 dni przed pojsciem do lekarza nie jadłem nic, i przespałem moze z 5 godzin. Skoro opuchło Ci oko, to ja bym na twoim miejscu zrobił szybko prześwietlenie zatok i wybrał sie [...]